Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: Butter, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Abendessen: Aldi Paprika, Süße Zwiebeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Verla Magnesium Verla 300, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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