Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 210,79g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Mittagessen: Jeruk, Jeruk, Jeruk, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Jeruk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Jeruk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Goreng, Mentimun (Kupas), Mentimun (dengan Kulit), Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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