Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 97,06g | Eiw: 388,79g | Kohlh: 72,60g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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