So weiter gehts, wünsche einen schönen Dienstag. Das Wochenende naht! =)
|
135 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Döner Kebab, Weight Watchers Brot, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Aldi Cashewkerne, Quest Nutrition Quest Bar Coconut Cashew. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
Guten Morgen Jonny, naja das Wochenende soll noch klein wenig weg bleiben, muss erst mal noch bissl was abspecken :-D. Wünsche dir einen tollen Dienstag!
28 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Döner Kebab zum Frühstück...Neid, könnt ich jetzt auch drauf, sowas bringen wahrscheinlich nur Kerle :D
28 Aug 18 vom Mitglied: Bruno.Balndas
|
Und weiter gehts...sehr gut
28 Aug 18 vom Mitglied: Gemella2005
|
Döner zum Frühstück? Denke er trägt es einfach nicht sortiert ein. Kann ich mir sonst nicht vorstellen.
28 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Haha nein alles gut ich trag nur alles immer in das Früstück ein damit ich alles zusammen habe ist doch egall wann ich das esse ^^
28 Aug 18 vom Mitglied: jonny137
|
Ich mach eh intermittierendes fasten also darf ich eh erst ab 12 Uhr was essen und dann bis 20:00 Uhr
28 Aug 18 vom Mitglied: jonny137
|
Hab ich mir doch gedacht, wäre sonst auch etwas gruselig gewesen ;-)
28 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jonny137's Gewichtsverlauf
|