Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
72,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 85,59g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 86,83g.
Frühstück: Healthy Origins Органическая Спирулина, Рисово-Кокосовые Блинчики, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Рузская Сметана 15%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Лимонный Сок, Рубленый Чеснок, Авокадо Авокадо. Abendessen: Вино Красное Сухое, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Батончики Домашние. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|