Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 140,19g | Kohlh: 254,28g.
Frühstück: Kaffee, Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Erdnüsse mit Schale, REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Kaffee. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lieken Urkorn Roggenbäcker, Netto Frischkäsezubereitung, Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . Abendessen: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Schinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Extra Professional Mints, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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