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Hola a todos.
He estado un tiempo ausente por motivos de salud, sobre todo, pero vuelvo a esta maravillosa comunidad con las pilas cargadas de nuevo. ¡Tened un muy buen día!
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Sunny Via Sirope de Agave, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Jamon Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Pimientos Verdes, Paraguaya, Mercadona Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Cuscús, Lomo de Cerdo. Abendessen: Hacendado Yogur Natural, Paraguaya, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Hola Esther! Estás mejor? Bienvenida de nuevo :-)
28 Aug 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Hola Esther! Feliz regreso!!! 😘😘😘
28 Aug 18 vom Mitglied: pilar.caceres
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¡Bienvenida de nuevo! Espero estés mejor. Un abrazo!
28 Aug 18 vom Mitglied: BeckGg
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¡Muchas gracias! Vaya bienvenida. Sois geniales ☺
28 Aug 18 vom Mitglied: EstherGR82
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Hola esther!! Lo que cuenta es que estés bien!!Ánimo!
28 Aug 18 vom Mitglied: Panzucchia
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EstherGR82's Gewichtsverlauf
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