Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 155,75g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 19,14g.
Frühstück: Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Mittagessen: Оливковое Масло, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Sonstiges: Smart Семечки Джинн. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|