danielfelipe1's Notizen, 28 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
81,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2018:
3289 kcal Fett: 69,83g | Eiw: 192,78g | Kohlh: 481,23g.   Frühstück: Tirol Doce de Leite, Kefir de Leite, Naturovos Albumina, Banana Caturra, Jasmine Granola Integral, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Clara de Ovo, Passarela Pão Integral. Mittagessen: Galo Macarrão , Banana Caturra, Peito de Frango. Abendessen: Banana Caturra, Jasmine Granola Integral, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Peito de Frango, Ovo, Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Galo Macarrão Integral. Snacks/Sonstiges: Tirol Doce de Leite, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Passarela Pão Integral. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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