Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
491 kcal
|
Fett: 21,82g | Eiw: 18,32g | Kohlh: 58,63g.
Frühstück: 紅茶, 林鳳營 低脂鮮乳, 全聯 全麥吐司, 幼滑花生醬（加鹽）. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|