Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 45,23g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Roti Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Abendessen: Pepaya, Sayur Asem, Tempe Orek, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Lotte Xylitol (Permen Karet), Permen Karet (Manis), Kue Lumpur, Kue Lumpur. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahulkhairat's Gewichtsverlauf
|