Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 64 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 16,64g.
Frühstück: Strawberries, Roasted Salted Peanuts, Almonds. Mittagessen: Almonds, Lamb, Roasted Broiled or Baked Chicken, Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Lamb, Roasted Broiled or Baked Chicken, Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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