Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 232,89g.
Frühstück: Чай, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Эмиль Творожный Десерт, Эмиль Творог 5%. Mittagessen: Чай с Молоком, Плов с Говядиной, Борщ. Abendessen: Варенье, Лаваш Армянский, Морковь, Скумбрия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Банан, Яшкино Мягкие Вафли, Яшкино Мягкие Вафли, Яшкино Мягкие Вафли, Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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failgal's Gewichtsverlauf
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