Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 116,66g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, 27 temmuz salata, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Sütaş Light Beyaz Peynir, Superfresh Light Ton Balığı. Mittagessen: Bulgurum Bulgur Bisküvi, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Algida Keyif. Abendessen: Pınar Ketçap, Tat Hardal, 27 temmuz salata, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Podravka Vegeta Sebze Çeşni, Sarımsak, Soğanlar, Sütaş Light Yoğurt, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Filiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Algida Keyif, Çay (Demlenmiş), Peyman Dut Kurusu, Simbat Sarı Leblebi. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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gogogirl93's Gewichtsverlauf
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