Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 14,84g | Eiw: 25,69g | Kohlh: 68,11g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Tomates Rojos. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza Plancha, Clara de Huevo, Brócoli. Abendessen: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Hacendado Galletas Digestive. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cola Zero, Café, Sandía. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 51 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Hermosa36's Gewichtsverlauf
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