Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 94,88g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 24,51g.
Frühstück: Arándanos, Jamón Serrano. Mittagessen: Mostaza, Hacendado Alcachofas, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Champiñones, Auchan Calamares en Su Tinta. Snacks/Sonstiges: Queso de Cabra, Hacendado Pipas Peladas, Almendras. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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