Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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97,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 202,77g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Pide Ekmeği, Acılı Ezme, Sütaş Ayran, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Pınar Sucuk, Izgara Köfte, Kuzu Şiş. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm, Şeftali, Milka Sütlü Çikolata, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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