Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 95,15g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 51,51g.
Frühstück: 生菜, 番茄, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉, 全聯 餐包捲. Mittagessen: 安佳 起司片, 起酥片, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 低度啤酒, 芝士燴飯, 雞腿, 五花肉, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avantyqueen's Gewichtsverlauf
|