Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Му-У Молоко 1,5%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Арбуз, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Simre Aniri's Gewichtsverlauf
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