Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 145,17g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Alpenmark Genießer-Scheiben, Ei, Milfina Magerquark , Balsamico, DM Bio Rapsöl , Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light, Tomaten. Abendessen: Aldi Apfelmus, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Frühlingszwiebeln, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Tomaten, Alpenmark Genießer-Scheiben, Ei, Milfina Magerquark . Snacks/Sonstiges: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Vollkorntoast, Nestle Kitkat, Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack, Kinder Schokolade, Haribo Gummibärchen, Milch 1,5%, Kaffee, Trauben, Pfirsiche, Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stroffel's Gewichtsverlauf
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