|
Снова вес пошёл вверх ((( 67 кг., что опять не так подняла ккал до 1500, как люди худеют ... у меня силовые 3 раза. Ни каких подвижек постоянных ...
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 201,43g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, VPLab Nutrition Vegan Protein, Помидоры, Магнит Банан, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Картофель Отварной, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mazieva's Gewichtsverlauf
|