Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 171,12g.
Frühstück: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee with Sugar. Mittagessen: Tropicana Watermelon Juice, Healthy Choice Golden Roasted Turkey Breast, Jimmy Dean Sausage Biscuits Snack Bites. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mehr...
|
|
2438 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dmvaillancourt's Gewichtsverlauf
|