Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 114,06g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Zumo de Limón, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bocadillo de Jamón. Mittagessen: Mandarina, Gambas al Ajillo, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Abendessen: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Ubago Salmón Ahumado, Pan Blanco, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Café Espresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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