Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 275,27g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 蘋果. Mittagessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, Costco 冷凍蔬菜, 泰山 十穀寶. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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