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Adiantando a pesagem porque vou ficar sem minha balança 😥
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85,9 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 152,52g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 26,15g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), +Leve Pão Low Carb de Quinoa, Café, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Bife a Rolê, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Couve Refogada, Banha de Porco. Abendessen: Polenghi Queijo Tipo Brie, Danubio Cream Cheese Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rakielzinha's Gewichtsverlauf
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