Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 97,36g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 全聯 餐包捲, 毛豆. Mittagessen: 炒空心菜, 芋頭, 全家 排骨酥. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 雞蛋（整個）, 北海道 小粒納豆. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 蛋黃派, 聯華食品 可樂果原味, 安佳 起司片. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Spinning - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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avantyqueen's Gewichtsverlauf
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