Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Фундук, Kaanlar Lor Peyniri, Яйцо, Груша. Mittagessen: Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина, Лук. Abendessen: Kaanlar Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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