Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 168,83g.
Frühstück: Pianamiele Miele di Arancio, Star Tea Classico, Marmellata Light, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas, Roast Beef, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . Abendessen: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), GranArt Lingue Croccanti Olive, Cetriolo (senza Buccia), Scottona. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Fragola. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Corsa 12,48 km - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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