Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Merenda Mista. Mittagessen: Lay's Batatas Fritas Camponesa, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Abendessen: Melão, Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Peru Grelhado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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