Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
48,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Нектарины, банан Мини, Молочные Горки Творог 3%. Mittagessen: Рогачевский МКК Сгущенка, Молочные Горки Творог 3%, Желтый Сладкий Перец, Кукуруза Вареная. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Курица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Лук, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Gusto Кетчуп Шашлычный. Snacks/Sonstiges: Майонез, Грецкие Орехи, Петрушка, Приготовленные Баклажаны, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|