Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Hero Mermelada, Hacendado Mantequilla Light, Mestemacher Pan Negro de Westfalia. Mittagessen: Pellkartoffeln, Sahne-Heringsfilet. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro, Paneco Pan de Espelta Integral, Colanta Yogurt Griego. Snacks/Sonstiges: Eroski Almendras Crudas , Pfirsiche, McDonald's Manzana, Gadis Ensaladilla, Panrico Pan Integral Sveltia, Estrella Galicia Cerveza. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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