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62,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 65,04g.
Frühstück: Ceviz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Wawa Light Ton Balığı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem, Birşah Yarım Yağlı Süt, Torku Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cikolatasever's Gewichtsverlauf
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