Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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113,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 171,55g.
Frühstück: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Kroger 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Red Robin Garlic Herbed Fries, Submarine Hoagie Roll, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Otter Pops Original Ice Bars (2 oz). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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