Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Walmart Queijo Mussarela, Seara Lombo. Mittagessen: Sadia Bolinho de Carne, Quero Feijão Carioca, Óleo de Soja, Swift Carne Moída de Patinho, Macarrão Fresco (Cozido). Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, D'ajuda Catchup, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Café com Leite Integral, Contra-filé, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mr. Brownie Brownie, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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colirow's Gewichtsverlauf
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