Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 40,46g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Granix Galletas Dulces, Café, Leche Descremada. Mittagessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Abendessen: Té (Infusión), Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Manzana, Banana. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
july2556's Gewichtsverlauf
|