Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Espinacas Cocidas (Frescas), Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena. Mittagessen: La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Lechuga, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Zanahoria, Tomates. Abendessen: Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas), Mandarinas, Peras, Manzana. Snacks/Sonstiges: Manzana, Mandarinas, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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