Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 132,64g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papayas, ABC Saus Sambal, Cooked Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Abendessen: Max Tea Lemon Tea, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Chicken Vegetable Soup, Soft Silken Tofu, Potato. Snacks/Sonstiges: Ever Delicious Yam Cookies, Naraya Oat Choco, Anlene Anlene Movemax Cokelat, Fruit, Indonesian Stuffed Rice Rolls. mehr...
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1378 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 21 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lilianaputri's Gewichtsverlauf
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