Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3812 kcal
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Fett: 93,70g | Eiw: 150,91g | Kohlh: 592,66g.
Frühstück: Ovo, Seven Boys Pao Integral Castanha & Nozes, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. Mittagessen: Cenouras, Alface, Carne de Vaca Moída, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Alface, Quero Feijão Carioca, Banana, Farinha de Mandioca, Alface, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ovo, Seven Boys Pao Integral Castanha & Nozes. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Luizaofit's Gewichtsverlauf
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