Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 11,49g | Eiw: 17,70g | Kohlh: 78,45g.
Frühstück: 義美 錫蘭紅茶, 福樂 福樂高鈣低脂牛乳, 統一 AB乳果, 全聯 鮮奶吐司. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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