Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 239,80g.
Frühstück: 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 馬可先生 全麥吐司, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 泰山 十穀寶, 炒米粉, 炒麵, 水餃. Abendessen: 明治 (Meiji) 特級燕麥蘇打餅乾, 7-11 宗家府泡菜燒肉御飯糰, 7-11 日式野菜雞湯春雨. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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