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Defisit kalori + OCD
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 168,01g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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indahtsm's Gewichtsverlauf
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