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💪🤟🕺
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108,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 101,10g | Eiw: 133,45g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: Cucina Mozzarella Minis, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milchkaffee, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Weizenbrötchen, Belegtes Käsebrötchen, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Hartgekochtes Ei, Cucina Mozzarella Minis. mehr...
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3835 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Spinning - 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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michael71h's Gewichtsverlauf
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