Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Вареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Mittagessen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Гречка Вареная. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mary.1994's Gewichtsverlauf
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