Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 108,04g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 58,18g.
Frühstück: Hacendado Picos, Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Queso Mozzarella, Hacendado Menestra de Verduras, Piñones, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. Snacks/Sonstiges: Nueces de Macadamia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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