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😁Stillstand immer noch
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93,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 64,60g.
Frühstück: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Mittagessen: Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Vanille. Abendessen: Rookhus Echter Stremel-Lachs Exotik, Gut & Günstig Salatdressing American, Gurke (Geschält), Pflaumentomaten, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Skyr Aprikose Sanddorn. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin Süße, aber es ist schon mal keine Zunahme, das ist doch auch schon mal was wert. Habe Geduld, das wird schon. Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende.
31 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke für deinen Trost😋 du hast ja recht. Wünsche dir auch ein schönes Wochenende 😀
31 Aug 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Nicht ärgern, das wird schon! Wünsche dir einen schönen Freitag und guten Start ins Wochenende 🌞🙋♀️
31 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Nicht ärgern, das ist normal, dieses Plateau des Stillstandes, nicht verzagen, weitermachen.🤗
31 Aug 18 vom Mitglied: ElenaGustavson
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Danke euch ihr seid so lieb, das baut mich wieder auf😍😘😘
31 Aug 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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