Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Feigen, Harry Das Volle Korn, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Kilokick. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 21 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen🤗 willkommen im Club 😊
31 Aug 18 vom Mitglied: Jona2Camun2
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31 Aug 18 vom Mitglied: Büffetsau
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