Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 172,12g.
Frühstück: Telur Goreng, Daging Kambing, Sosis Ayam, Sayur Asem, Nescafe Classic, Semur Daging. Mittagessen: Sun Kara Sun Kara, Sayur Asem, Pringles Potato Chips. Abendessen: Martabak Manis. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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daisy.akhbar's Gewichtsverlauf
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