Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Milk (Nonfat), Peach, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. Mittagessen: Atkins Cafe Caramel Shake, Cucumber (with Peel), Strawberries, Blueberries. Abendessen: Butter (Salted), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Sonstiges: Blue Moon Harvest Pumpkin Ale, Fisher Chopped Walnuts. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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mickfan1's Gewichtsverlauf
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