Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 171,93g.
Mittagessen: Beef Meatballs, Green Tea, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Abendessen: Lemon, Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Thyme (Dried), Olive Oil, Aldoha Popcorn, Cucumber, جبنه قريش cheese cottage, Toasted 100% Whole Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Aya_okaily's Gewichtsverlauf
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