Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 147,94g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Буррата Классическая. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Котлета из Трески, Сыр Российский, Запеканка из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, Перекресток Инжир Свежий. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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goldenviktory's Gewichtsverlauf
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